日本一の星空と一緒に
★日本一と言われる星空★
皆さんご存知ですか？
長野県の南に位置する阿智村
人口6000人程、標高410ｍから2,191ｍまでの山間地の長野県と岐阜県の境にある小さな村です。
1番空気が澄んでて綺麗な景色が見れるのは冬…
でも春でも夏でも綺麗な景色が見れるのが
阿智村の星空
阿智村ではないけど、私長野県出身なんです。
地方出身の方は田舎の空の綺麗さ分かると思います。
都会は都会で夜景がキレイだったり煌びやかで好きなんですよ。
でも星空って見えないんですよね…本当に。
夜、上を見上げても星は綺麗じゃないんです。
地元に戻って部屋から見た空に
あ、星ってやっぱあるんだなって思うほど…
★星空NightTour★
■開催期間■
2022年4月16日（土）～2023年3月26日（日）
人生で1回は見てほしい。
ど田舎で何もないって思うかもしれない。
でも何もないから感じられる自然や景色がある。
地方出身だからかな、ほっとする。
行ってみて！とはまだ平気で言えないけど
こんな場所もあるんだって知ってもらえたら嬉しい
写真だとそれ相応のカメラじゃないと取れないから…
いつかみんなの眼で確かめに行ってみてください♡
アクセス
駐車場:2000台 無料
※駐車場は最も遠い場所で約1Kmの距離となります。
星空満喫した後は…
★美人の湯といわれています★
小さい頃おばあちゃんによく連れられていった…
おばあちゃん、私に効果は無かったみたい。。
昼神温泉だったからか、おばあちゃんが温泉好きだったからか…
80間近の今もおばあちゃんのお肌は綺麗です
ばりばり仕事もしてます、元気いっぱいです
いいお湯に浸かるってやっぱり大事ですね🍀
今の時代美肌にこだわるのに性別関係ないし、
歳を重ねても綺麗でいられるって素敵だなって思う
あと、昼神だけじゃないんだけど、
温泉旅館のあの雰囲気のリラックス効果すごいですよね
非日常と綺麗な景色、暖かい温泉、美味しいご飯
心身共にリラックス出来る場所
効果的な温泉の入り方
ポイント①40℃くらいの温度で10分ほど浸かる
10分浸かることで、全身の血が巡ります。血行が促進されることで、疲労回復、健康効果も期待できます。
40℃以下のぬるま湯の場合は、約15分ほど浸かるのがおすすめです。一気に10分、15分浸かるのではなく、一度休憩して分けて入るとのぼせなくて済みますよ。
ポイント②肩までしっかり浸かる
肩まで浸かることで、浮力効果と水圧効果が作用されます。身体が軽くなり、デスクワークで凝り固まった肩や腰をほぐれます。半身浴では、筋肉のほぐれまで期待はできません。しっかり肩まで浸かりましょう。
ポイント③寝る2時間前入浴
睡眠の質も重要。
温泉で体温を高めて、ちょうど下がったタイミングで入眠するといいと言われています。朝のお風呂もいいですが、もし時間があれば寝る2時間前に入浴しましょう。
たまの贅沢と、日常
上京して、一人暮らしになるとお風呂溜めるのが面倒でシャワーなんですよね…
女子力より楽を取ってたので( ˙꒳˙ )
でも、疲れてるから。とか、休みの日に浸かればいいやとかダメだなって
体の疲れの取れ方が全然違う！！
頻繁に温泉に行く必要はないけど
お風呂に浸かるって大切。
たまに贅沢で温泉行くのも大切。
…誰か、仕事終わりまでにお風呂溜めておいてくれないかな。
日本一の星空とリラックス効果抜群の温泉
この最高な組み合わせを
いつか是非体験してみてください！
毎日の習慣だからこそ꙳★*ﾟ
コロナ禍になって早2年…
まだ終わる気配はないし、こんなに長引くなんて思ってなかった。
思うように外に出られない…もともとインドア派だからストレスというほどではないけど、それでも外に出ないのと出られないのとでは大きく違う。
気分が落ち込むし、人との関わりも減って、モチベーションとかなにか自分で変えたいなと思ったんです。
今まで以上に丁寧な生活にしてみよう
インスタとかYouTuberの人たちみたいな映える、人に見せられる生活ではないかもしれないけど笑
でも自分が満足できる生活になるならそれでいいじゃんって。
生活のために無駄使いしないとか、貯金しなきゃって思ってたけど、それで満足なの？
ちょっと位いいもの使ったっていいじゃん。
無駄使いにならない、毎日に必要な物からはじめてみよう^_^
年齢に応じて肌も自己満も気にするようになって・・・
年齢は手に現れるってことで変えた私のお気に入りたち♡
- ハンドソープ
- ハンドジェル
- ハンドクリーム
- 好きなものたち★
